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Yoga - Primo Chakra Muladhara

ARRIVA L'INVERNO PREPARIAMOCI AL MEGLIO
Primo incontro di un percorso Yoga, con cadenza settimanale ed adatto a tutti, di esplorazione attraverso Asana, Mantra, Pranayama, Meditazione, Mudra e Rilassamento.
In questa occasione andremo a coinvolgere in particolare il Primo Chakra (Muladhara), chakra della radice, il quale interessa la nostra energia materiale, l'autostima, la stabilità.
Chakra च, è un termine Sanscrito il cui significato è disco, ruota, cerchio. e sono dei centri energetici, che convertono e gestiscono le energie sottili che circolano dentro di noi. Pertantro il loro corretto ...

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