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Training autogeno

Seminario di approfondimento - Crediti ECM 27.7

Il Training Autogeno, metodo sperimentato dal neurologo J.H.Schultz nel 1932, è una tecnica di rilassamento psicofisiologica e di “cambiamento” che si rivela particolarmente utile per combattere ansia, stress, irritabilità e tutti gli stati emotivi e psichici assimilabili (attacchi di panico, insonnia, disturbi alimentari e sessuali connessi all’ansia). Esso prevede esercizi strutturati, il cui utilizzo aiuta a ridurre lo stress intervenendo sulle varie tensioni muscolari, migliorando la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio, respiratori...

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ORARI E PREZZI
  • OTTOBRE
    LUNMARMERGIOVENSABDOM
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  • Prezzo non disponibile
  • 14:30 - 19:00
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